2017年10月13日

うーん

筋肉痛生活◯日目。
やっと普通の筋肉痛レベルに落ち着きましたが変な歩き方を続けた結果足首ひねってしまいました(笑)

そして思いっきり動いた反動なのか、週明けから私の暴食が止まりません…(ー ー;)
けっきょく体重がプラマイどころか大きくプラスに…!!

それなのに週末はまたまた飲み会です。

この時期は仕方ないとはいえ…仕事もおそらく年度末までずっと忙しそうです。

忙しいくせに休みの日にダンス以外の予定もたくさん盛り込んでしまってるのでひたすら時間がありません!(ヾノ'д'o)ナィナィ  


Posted by 和歌山に社交ダンスを広めたいっ! at 00:02Comments(0)社交ダンス【雑記】

2017年10月10日

本日の若葉クラス

本日も全身激しい筋肉痛で虫の息です…(T_T)

とりあえず筋肉痛があるないに関わらず、元々行く予定にしていた整体へ行ってみたら、『これはあと5日は続きますよ…』とか言われる始末(笑)

ま、まぁ痛いってことはそこの筋肉が使えてる、つまり痛いところが痩せるよね?!とか言い聞かせながらシップを貼って耐えてます…(ー ー;)


それはそうと本日の若葉クラスですね!

上記の理由で今日は動けないから、ストレッチだけやって見学しておこうと思ってたんですけど、膝を使わなければ踊れそうだったんで結局最後まで普通にレッスン受けてしまいました(笑)

先生から今月に入っていっぱい新しい人がきてるよーって話は聞いてたんですが、今日やっとその一部の方と会う事が出来ました!

そして今日また新たに体験に来られた方も!

ブログ効果があるのか無いのか分かりませんが、たくさん新しい人が興味を持って見学や体験に来てくださっててめちゃくちゃ嬉しいですね!

たぶんこのブログじゃなく先生たちのブログ効果だと思いますが(笑)

そんな訳で今日はややワルツ成分多めで(笑)
足の使い方やボックス練習をして、ナチュラルターン→クォーターターン→リバースターンをみんなでワイワイと!

その後はパソドブレのフラメンコタップを新しい方も含め全員で練習。
あとはサラッと経験者で一連のステップのおさらいをしましたー。
(相変わらずステップ名が覚えられません…)  


Posted by 和歌山に社交ダンスを広めたいっ! at 22:09Comments(2)社交ダンス【レッスン記】

2017年10月09日

ラテントレーニング

日曜日は大阪の三国駅にあるスタジオへ行ってきました

たまにお世話になっている先生から『ラテントレーニングをするからぜひ来てねー』とお声掛けいただき…

それでもラテン苦手だしなーとか思ってて本当は参加する気が当初なかったんですが、知り合いも参加するし、和歌山からも参加する子がいると聞いたので結局行くことに(笑)

いやいやラテン嫌いでもスタンダードに物凄い活かせますからね。
行ってよかったです。
かつてないほどの汗をかきました。
そして…すでに筋痛が…(笑)

何をしたかというと、
ストレッチ、バレエレッスン、筋トレ、ルンバ&サンバレッスン、ストレッチ…だったんですが…

最初のストレッチの時点でもう体攣ったりしててんやわんや…
筋トレ終わった時点でハードすぎて耳が遠くなって。今思えばやや貧血起こしてたかもしれない(笑)

そして筋トレ中に早くも筋肉痛が始まるという(汗)

もう脚がガクガクすぎてルンバなんてまともに立つことも出来ませんでした!笑
サンバは余計な力が抜けていい感じに踊れたんですが…力抜けてる方が踊りやすいなんて意外な発見(笑)

体を痛めてからは無理な事はしないように動くクセがついていたんで、今回どれくらい動けるのかを試すことが出来てよかったです。

相変わらず弱っている所を使う動きだと柔軟とか筋トレ関係なく痛くてまともに動かせませんでしたが、なるほど周りの人たちよりも大分弱いんだなっていう事がよくわかりました。

トレーニングが終わった後は夕飯を簡単に済ませ、友だちのダンスシューズ探しに阪神百貨店と、先日ブログの話題にした難波にあるダンスショップへ行ってきましたー

いやー、なかなか充実した1日だった…  


Posted by 和歌山に社交ダンスを広めたいっ! at 01:23Comments(2)社交ダンス【レッスン記】

2017年10月03日

日曜日…

日曜日のわかばクラス…

私はちょっと神戸の方で開催された大規模パーティーに参加してまして休んでいたんですが

そんな日に限ってー!!

新しく見学に来てくださった人がいっぱい来たと!今日は先生に教えてもらいましたー!face08icon10

うぅ…いいですけどね…続けてくれればきっといつか会えるでしょう。。

そんな私も今回のパーティーでは収穫がありました!

いつもタンゴを踊っていただくと必ず1曲で腰が痛くなって踊れなくなってたんですが

今回は全然痛みませんでした。ちょっとは体の使い方上手になってるから…とかならうれしいな!

次回もどこかで知らない人とタンゴを踊って、やっぱり痛くならなければきっとそういう事。。と信じたいです(笑)

だから私にとってパーティーで踊るタンゴというものはかなりの苦手分野…


そして初めてサンバを知らない人と踊りましたけどね、コレはもうね。ほんま使い物にならんわ!笑

もっとリード感じられるようにならないと全然ついていけないです~(泣)

単純に知ってるステップが少ないという事もありますけども、今相手はどっちの足を動かしてるのか…全然わかりませんでした…

あまりにも分からなさ過ぎて下向いてカンニングしてみるものの、一度右と左が逆になった足は戻せない!笑


そういえば日曜日のわかばクラスもタンゴとサンバでしたね

計らずも同じ種目についての話題になってしまいました^^;

  


Posted by 和歌山に社交ダンスを広めたいっ! at 23:23Comments(0)社交ダンス【レッスン記】社交ダンス【雑記】

2017年09月30日

ショップ情報とか近況報告とか

やっとこさ月末です。
仕事はミスしまくってちょっとげんなりしてますが栄養ドリンクと大量のシップでなんとか乗り切りましたー。
座りっぱなしだったおかげでめっちゃ足腰痛いです…肩こりすぎて脱臼しそう(笑)
とりあえず、あとは10月の月初を乗り切れば仕事は落ち着くはず…あ、でも飲み会は続くよどこまでもorz
たぶん10月中に4回は飲み会がありそうです…来週だけで2回…みんなドンチャン騒ぎ好きねー…


さてブログの更新はしていませんでしたが毎週レッスンや競技会にはせっせと行ってました。

そういえば前からちょいちょいヒマつぶしで行くことはあったんですけど

御堂筋なんば駅の地下改札を出てすぐ、マルイ横のなんなんタウン入口付近にも

さりげなーく社交ダンスショップがあります。

先週少しお店の場所を移転させたみたいでリニューアルオープンセールをしていました。

セールという事もあって超安価…黒メッシュのインナーが欲しいなと思ってたんで、やっすいヤツを1枚購入しました。

胸元がすごくオープンなシャツとか着て露出がヤバい時用に持ってたら良いかなとか思ったり…

暑がりなのにTシャツの下に果たしてメッシュシャツを着る気になるんだろうか、とか思いもしましたけど

1枚持ってたら何かの折に着るよね、たぶん、きっと。 …着るかな…

そのお店のすぐ近くにカツラやさん…もといシニョンとかウィッグがいっぱい売ってるお店もあります。

難波によく遊びに行く方は覗いてみてはいかがでしょうか?

でも今までまわったお店の中じゃ、やっぱり船場センタービルのお店がダントツで安かったです…

さすがは卸問屋街…


さて日曜日のわかばクラスは月が変わりましたので種目はタンゴとサンバのようですよ。  


Posted by 和歌山に社交ダンスを広めたいっ! at 02:55Comments(0)社交ダンス【雑記】

2017年09月12日

おわったぁ

日曜日の若葉クラス、ついに6ヵ月のレッスンの末スローフォックストロットが終了しましたぁ

文字に起こすと長かったなぁ~と思うけど実際は全然そう思えないです(笑)

カウントとか、足の運びとかほんとに難しいです。ウォークの練習を何回やっても上手く歩けた感じがしなかったです。

でも私けっこうスタンダードの中でスロー好きな方かもしれない、と思いました(笑)曲もコレ好き!っていうの多かったしヽ('▽')ノ

でもまだスローは知らない人とは踊れないですネ。

知らない足や違う順番でリードされたらついていける気がしないです(笑)

またどこかでスローもじっくり教えてもらいたいなぁ。

チャチャチャも、日本インターの規定フィガー全部踊りきりました!

フィガーどうこうではなく、今までチャチャチャは全然まともに教えてもらったことがなかったんで、

3ヵ月間レッスンに参加出来たのが嬉しかったです~(´▽`)

なかなかスプリットキューバンブレイクとかついていけないですけども…そのうち出来るでしょう…

体に力が入ってないから帰ってこれないんですよね、あの動き(笑)

だいぶ引っ張ってもらわないと今は踊れないです(笑)

来月からはサンバとタンゴだそうです~

また何を教えてもらえるのか、楽しみです!

ただし初回は休むかもしれない私です。。確定ではないですが、とても楽しそうなパーティーに声掛けいただいたので…

そちらについてはまた後日!


そして9月は仕事がバタバタしていて心身ともに余裕がないので少しブログの更新頻度落とします~





え、火曜日クラス?

火曜日は相変わらずワルツとパソドブレを教えてもらってますが、
あまりにも分からない事が多すぎて言葉に出来ないです、小田和正状態です…。

そのうち頭が追いついてきて整理がついたら書くかもです・・・  


Posted by 和歌山に社交ダンスを広めたいっ! at 01:36Comments(0)社交ダンス【レッスン記】

2017年09月02日

足が棒になる…

今日は朝から料理教室へ行って、その後ダンスでしたー


料理中はもちろん立ちっぱなしだし、その後レッスンまでの時間つぶしで歩きまわりーの、3時から5時まで踊りーの、場所移動して6時から8時まで踊りーのでもう足が痛くて帰れまてん〜(*_*)

今日は、ルンバ、チャチャ、ワルツ、タンゴ、クイック、筋トレ(コアトレ)、ジャイブ、ルンバ、チャチャ…を踊りました…間違いなく明日は筋肉痛…むしろすでに筋肉痛が始まってます…(*_*)


でも筋トレ(コアトレ)とジャイブはめちゃくちゃ勉強になりました…ジャイブとか特にステップはしていなくて、基本的なジャイブのうごきしかしてないんですけど…久しぶりに汗臭くなるくらい汗かきましたまわりの人…臭くてすみません…

しかも料理中になにか調味料を足にこぼしたのか、足の甲に謎の白いシミが…なんだこれ(*_*)  


Posted by 和歌山に社交ダンスを広めたいっ! at 21:16Comments(1)社交ダンス【レッスン記】

2017年08月29日

ワルツ...

同じく火曜日クラス、スタンダードは前回に引き続きワルツをお勉強中。

ただし男女関係なくお互いのステップを確認しながら。
しかも角度やらなにやらを細かく細かく教えてもらってます。

これがまた…!!(笑)

前回はウィスクまで教えてもらってました
(これも人によって足運びが色んなパターンあるという事で保留でしたが...)
今日は続きのシャッセ~PP、ナチュラルスピンターンまで教えていただきました。

で。

ナチュラルスピンターンは正規の角度で教えてもらうことになったんですが。

『正規』とは一体…

スピンターン(オーバーターン)と大きく角度が変わる方のステップが正式なものだそうで…

よく踊られてるスピンターンはアンダーターンっていう、ちょっと角度が浅いステップらしいです。

2パターンある事は知ってはいましたけど…
でもなんで正規なのに逆にオーバーターンって敢えて付け加えて言うんでしょうね(/・ω・)/

絶対言われます。『はい、じゃあスピンオーバーターンやって!』って。

もはやどこの教室でスピンターンを教えてもらってもイコール アンダーターンで当たり前のように踊るんで
踊る回数的にはアンダーターンが正式(一般的)なような感じがする…。

正規なら海外でスピンターンを初めて教えてもらうときはオーバーターンから習うのかしら…  


Posted by 和歌山に社交ダンスを広めたいっ! at 22:39Comments(0)社交ダンス【レッスン記】

2017年08月29日

パソドブレ…

パソドブレに苦戦中です。

姿勢がわからん
重心迷子
ステップ覚えられない病
息合わない
全然力入らない
全体的にへにょっとしてる〣(-.-)〣
&フラメンコ習いに行きたい気分(笑)

フラメンコとパソドブレって何が違うのかと思って調べたら、フラメンコ=スペインの伝統芸能、パソドブレ=フラメンコと闘牛をイメージしてフランスで作られた踊り
って書いてました。

だから何?って話ですよねすみません(笑)

そもそもフラメンコをよく知りませんでした。単純に日本で言う日舞とかそういう枠組みの踊りやったんですね(笑)

とにかくステップ名と動きが全然一致しなくて覚えられないです。

フランスで作られたって事はフランス語…?

ワタシ日本語ト英語ト中国語シカ知ランヨ

なんというか私はラテンダンスの飲み込みがどうも悪いというか時間がかかるというか…思うように動けない自分にすごいイライラしてしまいます(^_^;)

日曜日のチャチャチャも数ヶ月前までほぼ踊ったことがない状態だったんで、当初はルンバとの差が分からなかったです。やっとなんとなくつかめてきましたが…

火曜日クラスでつい最近まで踊っていたサンバも全然踊ったことがなかったからあの独特の動きが全然わからず…

パソもそのうち理解できると良いんですけど…ラテンはだいぶ頭で考えないと体が動かせないから嫌いよー!!

スタンダードは難しくて出来なくても先生の言ってることがスッと入るし、出来ない内でも覚える過程が楽しくて仕方がないのに何だろうかこの違い(笑)

無意識にラテンを拒否してる感が否めない…(^_^;)

でも深く深く理解したくなるのはラテンなんですよね。
分からないものを分からないまま放置したくない。とりあえずステップは出来るからそれでいいやろって投げてしまいたくない。
カッコよく踊れるくらいまで攻略して、『ドヤ、踊りこなしたったで!』って顔で踊れるくらいになりたいと思いながら習うんです。超めんどくさい性格ですね(笑)  


Posted by 和歌山に社交ダンスを広めたいっ! at 22:00Comments(0)社交ダンス【レッスン記】

2017年08月27日

本日のレッスン

昨日に引き続き体調が良くなくて今日の午前中の記憶があやふやです!笑

スローはPP→フェザーステップ(?)→バウンスフォーラウェイ
この後はなんかピクチャーポーズとかで締めるとかなんとか…言っていたような…言ってなかったような…

チャチャは、規定フィガーが午前午後クラスともに終了しましたー
最後になんか付け加えて終わりますーと言ってたと思うんですが…なんかスローとチャチャと記憶が入り混じってます…(^_^;)

来週は休みですー

とりあえず本日の所感…
体調が悪すぎて記憶がない(汗)

いやなんか踊りやすくなる新しい発見もあったきがするんですが…あ、チャチャだ!

やたらと目が回るなと思ってた原因が目線が下がりすぎっていう話でした!

たしかに意識してちょっと上の方に視線あげるとマシになりましたとも!

リバーストップが障害物競走の野球バットバリに目が回るなと前から感じてたんですよね…  


Posted by 和歌山に社交ダンスを広めたいっ! at 21:11Comments(0)社交ダンス【レッスン記】